女性在职场中打拼，虽然业务技能和人际关系是必不可少的，但是如果能兼具智慧与美丽，女性的职场路将会更加顺利，那么，白领女性该怎样养出气质呢？

身材对于女性朋友尤其重要。容貌是父母给的，但是身材却可以自己塑造。白领每天要把自己“订”在办公桌上8个小时，很容易造成小腹松弛，专家建议，白领女性最好养成少食多餐的习惯，这样可以避免你因为饥饿而过度进食。正确的做法是在正常一日三餐的基础上加上上午茶时间和下午茶时间，可以用水果、脱脂奶酪、酸奶来充当上下午茶。

另外，拥有好的肌肤也是每个女性的追求。我们的肌肤在春夏季节很容易受到伤害，因此白领女性在办公室里可以做些简单的按摩以缓解肌肤疲劳。值得注意的是，肌肤的保养和你的情绪有很大关系，如果你长期处于紧张、焦虑状态，就会导致细胞中的镁离子移向血液，使皮肤细胞处于疲劳状态，加速了皮肤老化的速度。所以，有规律的生活、避免过度紧张、不熬夜、保持轻松愉快的心境，对皮肤的保健很重要。