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把职场坏心情统统赶走
www.lyhr.cn|2012/8/4 15:31:39|企业服务

作为职场中跳跃的尘埃,时常被忽略,时常被挨骂,时常被罚款,时常坏心情,赶走坏心情,成功破解职场魔咒。

 

第一:将办公桌整理干净

快来收拾下你的办公桌吧,来个笔筒,把散落的文具规整好。来个文件夹,把信件资料摆放在里面,再来个垃圾桶,把纸屑和不需要的物品处理掉吧,收拾出一个干净的办公桌,让自己的心情放松些,减少来自工作和文件的压迫感。

 

第二:不定时吃点小零食

   零食是办公室必备,压力大,不能大吼大叫,更不能毒打同事,怎么办,来点零食,使劲嚼吧,把压力化为食量,来点薯片,来点点心,来点好心情。

 

第三:来一点幽默

   来点自娱自乐的小项目吧,看个漫画,来个笑话,给自己的精神缓存下,输入幽默进去,释放职场压力,换取好心情。

 

第四:永远不要和别人较劲

   天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物。人生中最大的对手是自己,不是别人。看到同事的炫耀,你也想要攀比,看到同事升迁,你就觉得挫败。扭曲的心态带来无尽的烦恼。每个人都有自己的长处,扬长避短的专心打造好自己,学会我自己喝彩,享受单纯的快乐。

 

第五:不以他人的标准为标准

我们每个人都会根据别人的标准衡量自己,在别人的标准中找寻自我是一件很累的事情,不仅不会建立起自信心,更会扰乱自己的方寸。适当的来点我行我素,找寻自己的标准,获得真正的肯定。

  

第六:将时间管理好

   不要让所谓的安排左右你自己,要自己安排事情,自己权衡工作的优先顺序,不要给自己施加紧迫感。最好对工作作出前瞻性,把重要的事情放在前面做好,不要被动工作。

 

第七:保持一颗好奇心

 好奇心是一个人工作的动力加速器,不仅是获取知识,更能挖掘新的商机,感受全身心的投入工作的快乐。对每一天都充满着未知,也许有惊喜存在,也许有机遇出现。

 

第八:激情是快乐的阀门

 激情是一种发自内心的力量,是一种本能。激情推助创造力,推助潜力。使人有着对工作的热忱、对同事的关怀、对成功的渴望,它是生生不息的火焰,点燃你生命的种子。

  

第九:要有阿Q精神 

成功学专家卡耐基说,能接受最坏的情况就能在心理上让自己发挥新的能力。遭遇职场低潮时或者不顺利时可以转念想一想:都到了低潮了还能坏到哪里去?按发展逻辑,低处就是向高处回转之时,这样的心境一定会很鼓舞士气。这决不是简单的阿Q精神胜利法,而是坦荡接受事情的负面状态,转换情绪尽量为自己打气助威。

 

用好心情抵御攻占职场的禁卫军,把压力变动力,让快乐变成成功的因素,将快乐进行到底。

 

 

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