在职场中，并不是每一件工作都是有价值的，所谓的垃圾工作就是指对你的职业生涯没有任何帮助的工作，甚至由于这些垃圾工作占据了你大部分的时间和精力而导致你的工作效率低下。
垃圾工作通常分为可做可不做的与不得不做的。可做可不做的就是那些基本上没人监督，可以无限期往下拖的工作；不得不做的则是上头下了死命令，必须完成的工作。无论是哪种垃圾工作，它们都不能帮a助你提高工作技能，反而会消耗你大部分的时间和精力。
当然，由于你所在的公司与职位不同，判断垃圾工作的标准也不同，某些工作对于某个人来说，也许属于垃圾工作，但对另外一些人来说，就是锻炼的机会。那么，应该怎样判断一项工作是不是垃圾工作呢？当我们接手一项工作时，首先要问自己这件工作做与不做有什么区别?做好这件工作后有什么好处?完成这件工作所需投入的时间和精力是否和获取的价值成正比？
如果你判定了哪些工作属于垃圾工作，那么千万别把大量的时间精力浪费在这类工作上，通常来说，这种工作做不做没有什么不同，并且对个人来讲没有任何价值，遇到这样的工作，我们要学会的就是“躲”。