职场精英往往要面对比普通员工更巨大的压力，他们可能不仅仅要完善自身，还要有领导团队的本领，那么，面对过大的职场压力时，职场精英应该怎样应对呢？
当工作压力过大时，人们都会出现较大的情绪波动，极容易出现焦虑或者暴躁情绪，如果不会控制这些情绪，就会对我们的职业生涯产生负面影响。所以，精英们要提高自身的职业素质，理智地控制自己的情绪，对同事、上司、客户多一些理解与包容。每个人化解压力的方式都不一样，一般精英男士会选择运动、打牌、喝酒等方式去解压，而精英女性最多则是选择与人倾诉的方式，只要我们能找到正确的方式，就会将压力转化成动力，不仅有利于身心健康，更有利于营造轻松的工作氛围。
另外，职场精英还会通过挑战难题而缓解自己的压力。一旦有了新的挑战项目，很多人就会产生无限的激情，此时他们就会将压力全部转化成动力，完成了另类方式的解压。