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精英堡垒

[精英堡垒] 睡眠质量决定你的职场表现

时间：2013-04-27

简介：

对于整天忙碌、经常熬夜的职场精英来说，有一个良好的睡眠质量十分重要。对于有家庭负担的职场精英来说，他们必须兼顾事业与家庭两方面带来的压力，有很多职场精英反应，巨大的压力导致他们常常失眠，明明很累很困，却怎么也睡不着。长期睡眠不足不仅会影响…… 查看全部>>

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职场精英失眠

浏览：2401 评论：0 支持：0

[精英堡垒] 把职场坏心情统统赶走

时间：2012-08-04

简介：

作为职场中跳跃的尘埃，时常被忽略，时常被挨骂，时常被罚款，时常坏心情，赶走坏心情，成功破解职场魔咒。第一：将办公桌整理干净快来收拾下你的办公桌吧，来个笔筒，把散落的文具规整好。来个文件夹，把信件资料摆放在里面，再来个垃圾桶，把纸屑和不需要…… 查看全部>>

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职场精英职场心情

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[精英堡垒] 职场精英们要时刻警惕职场抑郁症

时间：2011-10-15

简介：

职场精英们一般都是每个公司的先进人物，他们处于公司的核心位置，他们工作量大、工作重要，而随之来的就是无限的压力压得他们喘不过气来。而在这种情况下，有些具有忧郁性格的人就极易引起职场抑郁症。那么，我们可以通过职场抑郁症的诱因来时刻警惕职场抑…… 查看全部>>

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抑郁症警惕职场

浏览：1998 评论：2 支持：6

[精英堡垒] 如何在逆境中依然保持事业平稳？

时间：2011-10-15

简介：

人生旅途从来都不是平坦宽阔的，它常常伴随着坎坷和荆棘。在面对人生中的困苦和挫折时候，怎么才能保持事业平稳？第一，要以平常心冷静认真对待所遇到的挫折。第二，要适时的找人倾诉，以求宽慰。第三，调整好心态，勇于面对挫折。第四，卸下心理负担，重拾…… 查看全部>>

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逆境精英堡垒信心重新出发

浏览：2141 评论：0 支持：60

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