亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。只有让你的心灵多一点阳光，职场道路才会更光明。这里有几条塑造阳光心态的定律，希望大家能够谨记。
第一，如果改变不了事情就改变对这个事情的态度；如果改变不了别人就改变自己。
第二，享受过程，活在当下，精彩每一天。
第三，随手关上身后的门，学会将过去的错误、失误通通忘记。
第四，把工作当成一种“带薪的愉快学习过程”。
第五，你并不是天底下最倒霉的人，驱除“黑点思维”。
第六，压力太大时要学会弯曲。
第七，养成善于发现生活美好方面的习惯。
第八，对自己进行快乐心理暗示。
第九，学会一些简单的减压方法。