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[职场健康] 怎样摆脱午饭后犯困
时间：2013-05-06
简介：
正值春季，是人们容易打盹犯困的时节，很多白领都反映尤其是在吃过午饭后很容易犯困，十分影响工作效率。那么，有没有什么方法能缓解午饭后犯困这一现象呢？首先，白领们在午饭前应该走出办公室，在阳光下晒10分钟，这样可以降低体内褪黑激素（即睡眠激素 查看全部>>
标签：
犯困   缓解
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