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对于白领们来说,午餐是个老大难的问题,自己带饭麻烦、在外面的餐馆吃还不健康,另外,吃什么也是个让很多白领纠结的问题。那么,怎样吃午餐才更健康呢?1、尽量避免辛辣食物。辣味食物可以提高人们的食欲,提高菜品的口感,很多白领都喜欢辛辣的食物,但 查看全部>>
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白领们在办公室久坐会引发一系列疾病,对我们的健康存在很大威胁,所以,我们在办公室一定要用各种方法频繁的打断久坐的状态。专家提醒职业白领,久坐对健康非常有害,甚至会危及生命,即使你经常做运动,长时间坐着也对健康没有好处。据调查显示,久坐容易 查看全部>>
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职场中人需要参加的应酬有很多,应酬上,免不了要抽烟喝酒、大鱼大肉,长此以往,对人的身体伤害极大,那么,我们应酬时应该怎样做才能保证自己的健康呢?很多人都喜欢一边抽烟一边喝酒,这是十分不好的习惯,这比只喝酒或只吸烟的危害更大,香烟中的尼古丁 查看全部>>
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职场120来补养,看看是怎么补的吧!你是否因为工作压力大,而大流鼻血?你是否因为工作任务重,而大脑缺氧?你是否因为老板的批评,而血压升高?快来给职场补养吧,透透气,省呼吸!1、正视工作倦怠。在形成任何一种有效的应对策略之前,首先要对职场缺 查看全部>>
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